氷河期攻略ミニマリスト

お金×健康×コミュニティ

新着記事一覧

: 朝3時間の『脳のゴールデンタイム』をマキシマムに有効活用するなら僕は21時就寝準備〜6時起きが最適解だと思った！

2022/10/26

ここ1年ほど生活習慣を見直しまくっているA1理論です！とりあえず去年は「食事」の習慣を見直しまくって21kgやせました！また「運動」に関しては▼毎日ウォーキングとラジオ体操を欠かさず行っています！ ...

ミニマリズムミニマリズム-生活

: 寝具・部屋・衣服・マスク・浴室を「ラベンダー畑」にして日常のストレスをミニマムに！自分に合う真正ラベンダーの精油を見つけよう！

2022/2/3

昔、毎日インドのお香を焚いていたA1理論です！その頃もメインで焚いていたお香はラベンダーでした！最近はひょんなことからラベンダーのアロマオイルなどにハマり、寝具を始め、部屋や衣服などを「ラベンダー畑 ...

ミニマリズムミニマリズム-生活

: 辻敦哉さん考案のPULA式手作り粉シャンプー・オイルパック・育毛ローションを8日間行ってみた！

2022/2/8

（twitterの貼り付けが多い記事です。記事の表示が遅い場合はお手数ですがしばらくお待ちください）先日、▼このような記事を書いたA1理論です！『内臓脂肪ミニマムクエスト』のオプションクエストとし ...

ミニマリズムミニマリズム-生活

: ミニマリスト気質な中田敦彦さんとマキシマリスト気質な宮迫博之さんの『牛宮城』問題について僕なりに考えた。

2022/1/23

今、YouTube界隈で話題になりまくってるお店があります！宮迫博之さんが2022年3月1日に渋谷の繁華街にオープンさせる焼肉屋さん『牛宮城』問題！もうこれどうなっちゃうのか「ハラハラなエンターテイメ ...

ミニマリズムミニマリズム-ミニマリズム論

: あおぞら銀行BANKの預金残高が人生の残りHP（ヒットポイント）！

2024/1/22

人生は「1に健康、2におカネ！」がモットーのA1理論です！ここ数ヶ月は失業保険+コロナ特例を利用して仕事を一旦お休みして、「健康」と「おカネ」についていろいろ見直してきました。「健康」に関しては詳しく ...

ミニマリズムミニマリズム-生活人生人生-考え方

: 『内臓脂肪ミニマムクエスト』のオプションクエストとして『頭髪マキシマムクエスト』が超オススメ！

2022/1/19

昨年、21kgやせて別人になったA1理論です！そのダイエット経験から「男の『内臓脂肪ミニマムクエスト』」として去年の年末に▼この記事にまとめました！男の『内蔵脂肪ミニマムクエスト』〜男がやせるまで ...

ミニマリズムミニマリズム-ミニマリスト本ミニマリズム-生活

: 年始の高田馬場周辺旅！『甘露』『水稲荷神社』『こだわり商店』『橙子猫』『タビビトの木』ダイジェスト版！

2022/1/15

2022年の年始を高田馬場で静かに過ごしたA1理論です！ 4年間通い、18年ほど住んでいるいつもの街ですがまだまだ知らないところも多く、でも1人ではなんとなく行きづらいカフェなどが多い高田馬場エリアで ...

ミニマリズムミニマリズム-レシピ・食事旅旅-東京ぶらり旅

: 年末の高田馬場周辺旅！『鎧神社』『松本湯』『馬場FLAT』『ミラノ食堂』ダイジェスト版！

2022/1/13

年末年始はどこにも行かず、帰省もリモートで、ひたすら高田馬場周辺をうろうろ散歩したA1理論です！散歩と言っても僕の場合はスマホでGoogleドキュメントでブログを書きながら歩くという特殊なモノですが ...

ミニマリズムミニマリズム-レシピ・食事旅旅-東京ぶらり旅

: 洗濯機の給水ホースから水漏れ！でも業者を呼ばずに自分でミニマムな費用と時間で修理できたよ！

2022/1/11

昨日、家の掃除をしていたら急に洗濯機の給水ホース（洗濯機用の水道の蛇口部分から洗濯機までをつなぐホース）が水漏れしてパニクったA1理論です。我が家の洗濯機は部屋の中で、かつ初めての経験だったので最初 ...

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: 人間関係はビジネス・プライベート・フロー・ストックを切り分けてキッチリ管理し、GIVEを与え続ける！

2022/1/19

昨年『マネーリテラシー』と『健康リテラシー』を90点まで上げたので、ラスポスの『人間関係リテラシー』に残りの人生かけて挑んでいきたいA1理論です！前回の記事では『マネーリテラシー』90点と『健康リテ ...

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