氷河期攻略ミニマリスト

お金×健康×コミュニティ

新着記事一覧

: 一人暮らし+関東住まい+20A+節約人間が電力会社やガス会社を乗り換えると最終的に高くなる可能性あるので注意が必要だと思った。

2022/10/22

タイトルのような節約人間のA1理論です。この度、節約のために電力会社やガス会社の乗り換えの検討をしてみましたが、最終的には乗り換え保留し、東京電力・東京ガスのままにする選択をしたのでその経緯を自分の ...

ミニマリズムミニマリズム-生活

: 楽天ひかりを申し込んだ！楽天モバイル契約者なら今なら1年無料&場合によっては工事費用も無料！

2022/10/22

タイトル通り、先日、楽天ひかりにWEBで申し込んで工事日も確定したA1理論です！現在、僕は今年春から契約していた楽天モバイルの1年無料キャンペーン期間適用中で、普段の生活もこのブログ記事の執筆も楽天 ...

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: 楽天ふるさと納税に初挑戦レポート！そして節約＆健康系ミニマリスト向けに僕がオススメする返礼品はこれ！

2022/10/22

節約と健康が大好きなミニマリストのA1理論です！この度、数年前からずっと気になっていた楽天ふるさと納税に初チャレンジしました！今回はそんな節約＆健康が大好きな僕が選んだ返礼品と、初めて楽天ふるさと納税 ...

ミニマリズムミニマリズム-レシピ・食事ミニマリズム-生活

: 僕が楽天証券のインデックス投資を全米株式S&P500に一点掛けしようと思った理由！

2022/10/22

（注意！本文にも書いてありますが▲この楽天証券のつみたてNISA口座の設定変更は2021年末で終了しています。2022年からはリニューアルされてより簡単になっています。詳しくはこちらをご覧ください！） ...

ミニマリズムミニマリズム-生活人生人生-考え方

: 1人ウォーキングは曹洞宗的な禅歩き！2人ウォーキングは臨済宗的な禅歩き！

2022/10/26

昔から歩くのが大好きなA1理論です！子供の頃から家の近所をてくてく歩き、今もほぼ毎日ウォーキングしてます！旅先でも極力、徒歩移動！そんな僕が愛してやまない「ウォーキング」に関して、今回の記事では徹底 ...

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: 『運動じゃやせない！』ということを伝えたいだけのブログ記事！

2022/10/26

今年、21kgやせたA1理論です！今回の記事で伝えたいことは非常にシンプルです！『運動じゃやせない！』ただそれだけです！知ってる人は知ってるけど、知らない人は全然知らないこの真実。意外と知らな ...

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: 脂質はこの逆トーナメント図で理解！オメガ3脂肪酸摂取はサバ缶イワシ缶でミニマムな価格と手間でDHAとEPAをマキシマムに！

2022/10/26

今年、21kg減のダイエットに成功したA1理論です！今回の記事のテーマは「三大栄養素」としてタンパク質・炭水化物と並ぶ『脂質』です！タンパク質や炭水化物と比べると脂質の「脂肪酸」は種類が多く、いろ ...

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: 1日1.5食の和食生活で結果的に『グルテンミニマム生活』へ移行するといろんな身体の不調が改善するよ！！

2022/10/26

最近、すごく体調がいいA1理論です！具体的には、夜はよく眠れ、鼻炎も少し改善し、集中力も増し、イライラもミニマムになり、ポジティブマインドになってきました。僕は今年の6月頃から健康マインドになり、1 ...

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: 野菜を変えると人生が変わりました！『生産者野菜』を売っている場所を探そう！

2021/11/19

最近、『野菜が主食！』と言っているA1理論です！今回はタイトル通り、野菜を変えてみたら人生が変わったので、その理由と方法、調理法の最適解などをお伝えしたいと思います！食事に悩んでいる方、いい野菜を見つ ...

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: 池袋駅構内『レスキュー直売所』で大量レスキューした野菜は食べる順序を決めてから調理しよう！

2021/11/18

『野菜が主食』の40代独身男子のA1理論です！今まで過去2回、池袋駅構内の『レスキュー直売所』で上記写真のようにまとめて大量の野菜をレスキューしてきました。まとめて大量レスキューした理由は、僕は高 ...

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