A1理論はミニマリスト
ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事
1人暮らしの炊飯器を最新のミニマムタイプにしたら人生が変わった！AONCIA S-RC012-Wレビュー！
2022/5/24
東京に出てきて早24年、現在は基本的に自炊生活の1人暮らし男子のA1理論です！ この度、2008年より使っていた古い炊飯器の一部が無くなってご飯が炊けなくなったので、楽天市場で『AONCIA S-RC012-W』という炊飯器を購入し、2週間ほど使用してみたので、この『AONCIA S-RC012-W』の良かった点とイマイチな点をありのままに書いてみました！ 1人暮らしの炊飯器購入で悩んでいる方、『AONCIA S-RC012-W』を購入しようか悩んでいる方、今より美味しいお米が食べたい方などの参考になれば ...
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ミニマリズム 旅 旅-東京ぶらり旅
5月の新宿アート散歩『シダネルとマルタン展』『スパイスハット』『KEN NAKAHASHI』『篠田桃紅展』ダイジェスト版！
2022/5/23
最近、アート付いているA1理論です！今回は（今回も？）ブログ仲間の▼もーいさんとアート巡りをしてきました！ アーモンドの花を探しに 場所は新宿周辺！新宿区民の僕は「自分の庭」と思いきや、知らない場所ばかりでびっくりでした！いやはや新宿は広い！！また今年は5月でも少し早い梅雨のような天気が続いていましたが、さすが新宿だけあって地下移動を駆使して雨に濡れる可能性をミニマムにしました！ この記事が新宿周辺のアート巡りをしたい方、雨の日でも東京でお出かけを楽しみたい方、新宿の今まで知らなかった側面を知りたい方など ...
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スマホアプリ『アイビスペイントX』でイラストの描き方をマスター！でも結局、昔の写真のアイコンに戻した理由！
2022/5/20
（この画像は僕が『アイビスペイントX』で描いた絵をフォロワーの「ふじ」さんに修正いただいたものです！ふじさん、どうもありがとうございます！） 子供の頃から絵を描くのが大好きだったA1理論です！ 今回はタイトル通りですが、自分でスマホアプリ『アイビスペイントX』でブログやtwitterで使用するアイコン（自分を表すプロフィール画像）を作ってみようと思いたち、無事に作成が成功したものの、結局、そもそもイラストアイコン自体を使わずに以前、数年間使っていた写真アイコンに戻した話の経緯を書きたいと思います。 ブログ ...
ミニマリズム ミニマリズム-ミニマリスト本 ミニマリズム-生活
40代からの胃がん対策！X線のバリウム検査をやめて胃カメラへ！鎮静剤利用の内視鏡検査がオススメ！
2022/5/15
（僕の今回の胃の内視鏡検査の結果、医療系ブロガーのにゃんすに見せると「この結果だと胃が荒れてるので毎年、内視鏡検査したほうがいい」とのこと） 父親も母親も胃がんになった胃がん家系で、非常に胃がんが怖い44歳男子のA1理論です！ 今回は人生初の胃の内視鏡検査（胃カメラ）にチャレンジしたのでそれに至った経緯と感想を書いてみます！胃がんになるのが怖い方、内視鏡検査について知りたい方、内視鏡検査時の鎮静剤について知りたい方などの参考になれば幸いです！ また今回の記事は医療系ブロガーのもーいさんとにゃんすに大変お世 ...
GW初日の雨の東京旅！『根津美術館』『早矢仕ライス』『移住・交流情報ガーデン』『アロマ 珈琲』ダイジェスト版！
2022/5/1
昔から東京の散歩旅が大好きで、ここ数年はミニマリスト女子の影響か、アートにも目覚めているA1理論です！ 今回は3年ぶりの『緊急事態宣言』のないゴールデンウィーク！その初日の4月29日にブログ仲間のもーいさんと午前中は根津美術館に行き、午後は突発的に日本橋をブラブラしました！あいにくの雨模様でしたが、おでかけ大好きなもーいさんのおかげで雨でも楽しめました！この記事ではその記録を書いてみます！ 根津美術館について知りたい方、日本橋周辺のお散歩スポットを知りたい方、雨の東京でも楽しめる場所を知りたい方の参考にな ...
ミニマリズム 人生 人生-考え方
人生は『おカネ』『健康』『人間関係』の難易度と優先順位が比例しているから難しい！でも僕なりの攻略法をご紹介！！
2022/4/29
『おカネ』『健康』『人間関係』が人生の三大柱だと考えているA1理論です！カーズ・エシディシ・ワムウ並の三つの柱です！下諏訪の御柱より1本少ないですｗ 今回はそんな三大柱について「なぜ世の中の人はその三大柱のうちのどれかふたつかひとつしかない人、もしくはひとつもない人が多いのか？」を考えてみたので記事にまとめてみました！僕自身の人生観が強い記事となっているため、一般論ではない可能性が高いのでご注意下さい。 『おカネ』『健康』『人間関係』のどれかで悩んでる方、人生をなにから極めたらいいのかわからない方、人生な ...
ミニマリズム ミニマリズム-生活
「歯みがき」と「人生」の質は比例する！『歯みがき革命』で歯周病と口臭をミニマムに！
2022/4/27
『健康リテラシー90点』を目指す44歳男子のA1理論です！ 今月、4年半ぶりに歯医者に歯科検診に行ってきたのですが、虫歯はあるわ、歯周ポケットは深いわ、歯と歯の間は磨けてないわで散々な結果でした。そこでその日から一念発起して情報を集め、自分なりの『歯みがき革命』を起こしてみたのでここに発表＆情報シェアします！ 健康リテラシーの向上を目指したい方、徹底的に歯周病対策をしたい方、歯間ブラシを使おうか迷ってる方などの参考になれば幸いです！ 日本人の「歯みがき」は「歯みがき」になってない！「歯みがき」の目的は歯垢 ...
『口呼吸』をミニマムにすると人生が変わった！鼻づまり治療のために下鼻甲介の腫れた粘膜のレーザー手術を受けたので情報と体験談をシェアします！
2022/5/13
子供の頃から24時間、365日、44年半ほど鼻がつまって口呼吸していたA1理論です！ 子供の頃から20歳くらいまでずっと点鼻薬を常備していましたが、それでも常に口が半開き。ご飯を食べる時も口呼吸しながら。水泳ではもぐっても鼻から息を出せず、さらに口臭を指摘されたこともあります。もちろん、睡眠時もずっと口呼吸で、太っていたときはひどいいびきをかいていて、それをゲストハウスのドミトリーで指摘されたこともあります。ダメダメ人生でした。 そんな100%口呼吸な人生だった僕が今回、鼻（下鼻甲介）の腫れた粘膜のレーザ ...
人生 人生-考え方
僕が44歳の春に高田馬場の夜桜を見ながら考えたこと。
2022/4/14
単なる日記です。人生に役立つことは特に書いていません。 2022年4月11日の午前2時頃のつぶやき。 ある44歳の男がこの日、高田馬場の夜桜の下で▼こんなつぶやきをしました。流行りのFIREのことを書いた記事の引用で。 FIREした人も1〜2年でまた働き始めてる。長期バックパッカーが働き始めるのもそれくらいの時期。だったらある程度働いたら失業保険で数ヶ月ブログ等のコンテンツを作ったりマネタイズしてまた働き始めればいいと思う。 / “「ノイローゼになりそうなほどつまらない」経験者…” https://t.c ...
3ヶ月〜半年に1度の歯科定期検診に行って歯周病リスクをミニマムに！僕が4年半ぶりに行った結果もご報告！
『健康リテラシー90点』を目指して健康活動中の44歳男子のA1理論です！ 今回はなんと！4年半振りに思い立って歯科定期検診に行ってみたら散々な結果だったので、その結果と対策、調べたことなどを書いてみようと思います！是非、皆さんも僕を反面教師にして3ヶ月〜半年に1度は歯科定期検診に行くことと、毎日の家での歯磨きなどのオーラルケアをチェックしてみてください！ この記事が歯科定期検診に行ったことない方、行こうかどうか迷っている方、歯磨きの方法などを見直したい方などの参考になれば幸いです！ 3ヶ月〜半年に1度は歯 ...
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