ブログ運営-コスパのいいブログ運営研究 ミニマリズム ミニマリズム-生活

『OPPO A73』を楽天モバイルで半年使った感想!コスパ最強のサブAndroidスマホで持たない理由が特になし!

▲僕が半年以上、サブスマホとして使っているAndroidの『OPPO A73』。ホーム画面は買った時よりよりだいぶシンプルにしました。サブスマホなので日常的に使うアプリのみを厳選して配置!

今年2020年4月3日にAndroidスマホ『OPPO A73』をサブスマホとして格安で楽天モバイルで購入したA1理論です!
今回はこの『OPPO A73』を使い始めてから半年以上が経過したので、その率直な使い勝手などの感想を書きたいと思います!
現在『OPPO A73』に興味ある方、楽天モバイルに興味ある方、iPhoneがメインスマホだけどサブスマホでAndroid端末を持ちたいと思っている方などの参考になれば幸いです!


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

僕が『OPPO A73』を楽天モバイルで持とうと思った理由!

僕が最初に購入したAndroidスマホは2010年にauが日本で初めて出した謎のメガネケース型Androidスマホ(?)の▼『IS01』です。

発売してすぐの春ではなく、半年後くらいにかなり安いキャンペーンをやっていて、確かau回線と同時申込でほぼ0円で購入しました。
そこからは家のWi-Fi利用でパソコン代わりに大活躍し、家のパソコンを開く時間が激減しました。You Tubeもネットもすべてこの『IS01』で寝転びながら見ていて、ネットといえばパソコンメインだった2010年代当時としてはかなり快適なネットライフになりました。僕はその頃すでにテレビを持ってなかったのでミニテレビとしても大活躍しました。

その翌年、auでもiPhoneを扱うようになり(ジョブズの命日であり僕の誕生日である10月5日)、そこから僕は今もずっとiPhoneユーザーです。
当時、auのAndroidスマホ(IS03等)と比べるとiPhone 4sはかなり使いやすく、そこからiPhone5s→SE第一世代と、ずっと僕のメインスマホはiPhoneになりました。2015年に『ミニマリスト』という言葉に出会ってからはiPhoneやApple製品こそが『ミニマリストの証』だとも思っていましたw

その頃は実際的にもAndroidスマホの性能はiPhoneと比べるとやはり低いと感じていました。僕の友達のエスターク君はずっとAndroidユーザーなのですが、スマホを触らせてもらうとなんか動きがカクカクしていて「やっぱり動きがヌメヌメしているiPhoneのほうがいいな」と思っていました。

ただ、僕はその後、2019年に始めた仕事から業務スマホをAndroidで渡され、それを使っているうちにAndroidスマホも意外と使いやすいな」と思い始めました。僕が業務スマホとして使っていたのは2016年頃のGalaxyの上位機種です。特にSDカードが挿入出来るのはiPhoneと違いかなり便利だと思いました。今はSDカードはAmazonでかなり安く購入できますしね。
そこで「プライベートでサブのAndroidスマホが欲しいな。」と、ずっと思っていました。あくまでもメインはiPhoneで、サブのAndroidスマホなので高い上位機種ではなく、リーズナブルな下位機種で。

そこに今年1月、楽天モバイルの料金が発表され楽天モバイルの当時のキャンペーンと合わせると、勝間和代さんもずっと使っているOPPO下位機種スマホがかなり安く手に入るとなり、当時のキャンペーン終了ギリギリに楽天モバイル新規契約で『OPPO A73』を入手しました!!

ただ、それまで仕事でGalaxyを2年ほど使っていたので、購入時にGalaxy下位機種かOPPO下位機種かで少し迷っていましたが、池袋の楽天モバイルのショップのお兄さんに相談したら、
「もう絶対、発売したばかりの『OPPO A73』!Galleryは上位機種を持たないと意味がない!OPPOは下位機種で性能がいいのがウリ!!」
と言われたので『OPPO A73』にしました。実際、2020年末に発売されたOPPOシリーズ下位機種のこの『OPPO A73』は2016年頃のGalaxy上位機種よりも断然使い勝手が良かったです!!池袋の楽天モバイルショップのお兄さん、本当にありがとうございました!!
詳細は▼ここら辺の記事を読んでいただければと思います。

それでは以下に『OPPO A73』を半年以上使った感想を書いていきます!


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

iPhoneが得意なことはiPhoneに!OPPOが得意なことはOPPOにさせる時代!

まず今の僕の基本的なスマホの使い方ですが、やはりメインスマホはiPhoneです。
理由はiPhone SE(第一世代が)ミニマムで持ち運びにも便利だし、文字も打ちやすいからです。特に僕はTwitterをよくするのでTwitterを書くのも見るのもiPhone SEのサイズがやはりベストだと思っています。物理ボタンなのも使いやすいです。また、iPhoneはiCloudやiPhone音声入力等も便利ですし、なによりもiPhoneをここ10年ほど使ってきたので、もはや身体の一部みたいになっていて手放せません。

ただiPhoneSE(第一世代)だとできない以下のようなことは『OPPO A73』で行います!

・大画面でやりたいこと(後述する本・漫画・ゲーム等)や

・SDカードを使うこと

・『Rakuten Link』で無料電話をかけること

・ブログの校正作業を寝転びながらGoogleドキュメントで行うこと

・その他、Androidでやったほうがいいと判断した作業

つまり、基本的に『iPhoneが得意なことはiPhoneに、Androidが得意なことはAndroidにさせる』というシンプルな作戦です。

例えるなら自分が上司で、部下が2人いるような感じですね。あくまでもスマホは人生の生活向上ツールなので、部下のスペックに振り回されるなら本末転倒ですからね。最近はこのようにスマホを2台持って、その2台にそれぞれ得意なことをさせる人が増えてきてるように思います。

それで以下に僕が具体的にアンドロイドにどういう仕事をさせるのかを書いていきます!


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

本や漫画は『OPPO A73』で読む!Kindle専用端末必要なし!SDカードも挿せるよ!

まず僕のメインスマホであるiPhone SE(第一世代)にはできないこととして、『大画面で本や漫画を読む』ことがあります。

Kindleの本と漫画に関してはもう完全にiPhoneSEでは読まなくなりました。『OPPO A73』にKindle公式アプリをインストールして、iPhoneと同じアマゾンIDでログインし、大画面かつ有機ELディスプレイの鮮やかなスマホ画面で本を読んでいます。特に漫画は大画面で読んだ方が大迫力ですね。

AmazonのKindle Fire端末とかも検討しましたが、やはりKindle FireとかiPadとかのタブレット系端末は『寝転び族』の僕には大きすぎるんですね。
本や漫画を読むには『OPPO A73』のサイズのほうが片手で持てるし、iPhoneSE(第一世代)のように小さすぎず、タブレットのように大きすぎず、僕には最適解でした。(これは約2年間使った業務スマホで実証済みでしたしね)

また昔、自炊(紙からデータ化)した漫画のデータをパソコンからSDカードに入れ、それを『OPPO A73』に差し込むと『自分のモバイル漫画図書館』ができるので、僕が昔読んでた紙の漫画は全てデータ化して手元には無くなったり、実家に置いて甥っ子姪っ子用になっていますが、いつでもどこでも『OPPO A73』で読むことができます。

また今年はコロナで僕の趣味の貧乏旅行には行くことができませんでしたが、例えば貧乏旅行中の「青春18きっぷ」の電車移動の時間等にこの『OPPO A73』に入ってる本や漫画を読んでいれば、あっという間に目的地に着くのではないでしょうか。

あらかじめその旅で読む本や漫画を決めてから旅立つといいと思います。ちなみに旅の途中に読む漫画なら長めで、内容も旅メインのジョジョやマスターキートン、ダイの大冒険などがオススメですね。本なら司馬遼太郎作品、特に旅モノの『街道を行く』などがいいんじゃないかと思います。


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

スマホゲームはすべて『OPPO A73』でプレイ!iPhoneのバッテリーを消耗させない!

次はやはりスマホゲームですね!これは本当に『OPPO A73』買って良かったと思ったことのひとつです。

僕はあまりスマホゲームをするタイプでは無いのですが、ドラクエウォーク以来ドラクエ系のゲームは時々、プレイしていて、今年の秋に出た『ドラゴンクエスト ダイの大冒険 魂の絆』は制作発表されてからはずっとプレイする予定でした。(中学生からダイのゲームが出たら絶対買おうと思ってて43歳の最後で実現!)

詳しくは▼この記事にも書いています!

これは本当、『OPPO A73』を買って大正解でしたね!縦長ゲームなこともあり、縦に長い『OPPO A73』は大活躍しました!またアバンストラッシュ等の必殺技を打つモーションなどiPhone SE(第一世代)ではちょっと小さ過ぎてつまらないですw

そして小さなスマホはやはりバッテリーも小さくてすぐにバッテリーが切れてしまいますが、この『OPPO A73』だと数時間プレイしても全然バッテリーが減りません。むしろバッテリーが0になるまでプレイするとゲームのやり過ぎなのでバッテリーが尽きるのがちょうどいい『ゲームやり過ぎアラーム』になります。

ゲーム画面の迫力もありますが『OPPO A73』は有機ELディスプレイなのでiPhoneより断然綺麗ですね。これはもう大満足です。

ただゲームをあまりやりすぎると、時間を失いまくるので、上記記事に書いたように期限を決めてきっぱりやめるか、『ゲームは1日1時間!(byハドソン)』など自分でルールを決めた方がいいと思います。


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

家でも外でもiPhoneのバッテリーが切れたらすぐにOPPOに変更!散歩でモバイルバッテリーの持ち運びをしなくなった!

今までスマホがiPhone1台だった時はiPhoneのバッテリーが切れると、家でも外でもいろんなタスクが強制的に終了していました。

家で寝転びながらiPhoneでYouTubeを見ていたり、SNSをしていたり、スマホでブログの下書きを書いていたりしても、バッテリーがずっと気になっていました。家の中だと電源コードをつなぎながら使うことも可能ですが、それだとスマホが熱くなるり、バッテリー寿命も短くなります。特に動画やゲームを電源コード繋ぎっぱなしはスマホの自殺行為ですね。

うちに『OPPO A73』が来てからはメインのiPhoneのバッテリーが切れそうになると、すぐに『OPPO A73』に切り替えてYouTubeを見たりしますね。その間にメインのiPhoneも充電されるので家の中での充電切れ問題はほぼ解決しました。

また家の外では今まで近所の散歩にさえモバイルバッテリーを持っていく時もありましたが、これもスマホをメインとサブの2台を持って行くことで家の中同様、バッテリー問題がほぼ解決されたので、散歩ではモバイルバッテリーを持ち歩くことがなくなりました。モバイルバッテリーも重くは無いのですが、当然ながらモバイルバッテリーにできる事はバッテリー機能だけなので、スマホ2台持ち歩く方がスマートかなと今は思っています。


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

ブログを書くときの音声入力や文章校正には『OPPO A73』は欠かせない!

これは僕がこの9月にずっと研究し続けていたことなのですが、ブログの音声入力や文章校正にもやはり『OPPO A73』が大活躍します。というか勝間和代さんが音声入力にずっとチカラを入れていて、しかもOPPOを使っていたので僕もOPPO端末を選んだところもあります。

ただ僕の結論としては▼この記事にも書きましたが、

音声入力&Googleドキュメントでブログ記事作成時間をミニマムに!

勝間さんもずっと悩んでる改行と句読点問題で、音声入力に関しては僕はiPhoneのほうが使いやすく、基本的には音声入力はiPhone、その後の文章校正は『OPPO A73』で行っています。そのほうがバッテリーも分散されますしね。ブログ下書きの文書の両方のスマホとパソコンでのデータ共有はGoogleドキュメントアプリを使っています。

そうすることで句読点と改行ができるiPhoneで散歩中の公園やコインランドリーの待ち時間などでざっと喋って下書きを行い、画面が大きな『OPPO A73』で家で寝転びながらや椅子に深く腰掛けながら文章を整え、最終的にはパソコンで写真などを挿入してブログ記事を仕上げる、というブログ作成習慣が『OPPO A73』のおかげで出来上がりました。

ちなみにこの記事もiPhone音声入力で下書きし、今、寝転びながら『OPPO A73』のGoogleドキュメントで校正しています!

これによりパソコンの前に座っている時間も短くなり、晴れた日は公園などで座ったり歩いたりしながら快適に音声入力や文章校正を行うこともできるようになりました。パソコンにする時間を短くしたことで腰痛になる可能性も腰痛自体もミニマムにすることができました。腰痛はパソコン作業メインの現代人にとっては大敵なので、スマホを上手く使って解決すべきだと僕は思います!(ちなみにパソコン作業は今は半分くらいスタンディングで行っています。腰痛ミニマリズム!)


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

電話は全て『OPPO A73』のアプリ『Rakuten Link』からかけて電話代をミニマムに!

ここからは楽天モバイル回線自体のメリットですが、やはり楽天モバイルに最初から入っている標準アプリの『Rakuten Link』で今まで微妙に発生していた電話代がミニマムになったことはかなり大きいです。『Rakuten Link』を使えば03番号やすべての携帯電話への通話が無料になります。

他の格安SIMだとお店や役所などの03番号に電話するときに微妙に電話代がかかり、僕は今までそれが月に数百円ほど発生していましたが、今では『Rakuten Link』を使うことにより03番号等への通話が0円になったことで電話をするだけの料金はかなりミニマムになりました。僕の友達のエスターク君はLINEメッセージが苦手なお母さんと『Rakuten Link』で話することで別途持っていた家族割用のキャリア回線を断捨離していました。

『Rakuten Link』のデメリットである通話品質に関しては僕はそこまで気にならず、普通に通話できてますね、役所の人とかとも。
僕なんかは昔のYahoo! BBのBBフォン(050通話)などのIP電話に比べれば『Rakuten Link』の通話品質は高いと思ってしまいます。現在、Skypeアウトなどを使ってる方もこの楽天モバイル&『Rakuten Link』を検討されてはいかがでしょうか?

ただ、すべての番号が無料になるわけではなく、0570番号等、時々、無料にならない電話番号もあるので若干注意が必要ですね。

僕が『OPPO A73』を使っていたこの半年間に限って言えば、それまで毎月数百円かかっていた電話代はほぼゼロになりましたが、WiMAXに解約の電話をした時などは0570番号だったので500円ほどかかってしまいました。でもその時くらいですね。基本無料ですのでトータル通信料金では以前よりだいぶ安くなっています。


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

楽天モバイル回線なら月1GBまでの通信なら無料!なので『OPPO A73』はサブスマホに最適!

僕はメインのiPhoneの格安SIMはIIJ(BIC SIM)回線を使っており、サブスマホがこの『OPPO A73』の楽天モバイル回線なのですが、楽天モバイルの通常プランなら月1GBまでの通信なら通信費0円なので維持費に関しては外に持っていったとしても月1GB以内なら0円で使えます。
むしろ上記のように今までメインスマホで発生していた電話代(通話料)が『Rakuten Link』で無料になるので実質的にはトータル通信費は今までより安くなっています。そういう意味でも『OPPO A73』と楽天モバイル回線の組み合わせは最強かなと思います。

楽天モバイルはモバイル事業に参入したばかりで、さらに最近は楽天モバイルが借りていたau回線を止めて独自回線になりつつあるので、時々通信障害が起こりますが、それもサブスマホならあまり大きな問題はなしです。

僕はWiMAXを解約してキャンペーン中はモバイルバッテリー代わりに使っています!

僕に関して言うと今まで使っていた▼WiMAXのモバイルルーターを解約しこの『OPPO A73』のテザリングでモバイルルーター代わりになりました。

僕が楽天モバイルを契約するまえに参考にしてた友達がいたのですが、彼は去年から楽天モバイルを使っていて、家に光回線等の固定回線を引かず楽天モバイルのテザリングのみでプライベートのネット接続も、そしてコロナ禍の在宅ワークも楽天モバイルテザリングのみで行っていたからです。

僕は東京新宿区在住なので、最初は楽天モバイル回線を恐る恐る使っていましたが、実感としてはWiMAX回線と同じような電波の入り具合ですね。
そしてうちの近所ではWiMAX回線と同じく、なぜか土曜の午後などは電波が入らない時が時々あります。が、基本的には問題なしですね。時々、楽天モバイルの障害もありますが。

あと細かいことですが『OPPO A73』のソフトウェアなどをアップデートしたときはテザリング設定(パーソナルホットスポット設定)がリセットされるので、再びOPPOの設定アプリで設定し直さないければいけないのですが、それを忘れて普通にiPhoneのSIM通信を消費してる時もあります。いたたたた。。。

引っ越ししたばかり等で今、家にネット環境がない人等は、とりあえず楽天モバイルの新規加入キャンペーン中は通信費0円で毎月使いたい放題なので、キャンペーン中は『OPPO A73』からのテザリングにして通信費無料で使い倒す。で、楽天モバイルの通信状況が微妙なようなら楽天モバイルの通信費無料キャンペーン中に楽天ひかりを申し込むのもありだと思います。
なぜなら楽天ひかりは今1年間無料キャンペーンやってるので、それなら楽天モバイルの無料期間が終わってすぐに楽天ひかりの1年間無料キャンペーンが始まります!(楽天ひかりの工事費やルーター購入代は発生します)


今なら1年間無料キャンペーン中のの楽天ひかり!

楽天ひかりを契約するのもアリ!1年無料キャンペーンしてる間に!!

というわけで、僕も今楽天ひかりの契約を検討中です。理由はやはり時々起こる楽天モバイルの通信障害と、家が東京都新宿区だからか時々なぜか楽天モバイルの電波がつながらない時あることですね。それとウェブ会議品質の安定です。

今なら楽天ひかりが1年間無料キャンペーンやってるので、とりあえず申し込んでおいて、楽天モバイルのキャンペーン切れと同時に楽天ひかりを引くのもありですね。申し込みから4ヶ月以内にひかりを引けばキャンペーン適用のようです。

楽天ひかりのメリットはもちろんネットのスピードの速さで、やはり楽天モバイルのテザリングに比べればだいぶ回線スピードが速いということですね。エスターク君の家も楽天ひかりを引いていますが、やはり僕の楽天モバイルテザリングの10倍ぐらい速いスピードが出ているようです。楽天モバイルのテザリングだけだと在宅ワークのウェブ会議とかは遅延する時があるので、在宅ワークする方、する予定の方は楽天ひかりも検討すると良いでしょう。

楽天ひかりのデメリットとしては楽天ひかりの機械である回線終端装置とは別に5〜6千円ほどのルーター(IPv6(クロスパス)対応ルーター)を買う必要があり、家に機械が2つ並ぶ事ですね。これは楽天モバイルのテザリングに比べると機械が2つ増えることになるので、もしかしたらミニマリスティックではないと考える人もいるかもしれません。(クロスパスルーターは楽天市場で楽天ポイントでも購入可能です)
また最近は楽天ひかりでも障害があり、どうしても障害をミニマムにしたい方は他の光回線を選ぶ方がいいかもしれません。が、コスパは最強なので僕だったら楽天ひかりですね。さらに楽天市場でのSPUも1杯アップします。少しでも楽天ひかりを引く可能性があるなら、▼楽天ひかりの1年間無料キャンペーン中にとりあえずエントリーしておいたほうがいいですよー!


今なら1年間無料キャンペーン中のの楽天ひかり!

楽天モバイルの契約自体が『楽天経済圏』へのゲートウェイに!

で、先ほど楽天市場のSPUという話題も出ましたが、実際、僕がそうなのですが、楽天モバイルの契約自体が『楽天経済圏』のゲートウェイになりました。

僕はずっとネットでの買い物もAmazon派だったのですが、この春の楽天モバイルの契約を機に楽天IDを取得し、そこから楽天証券・楽天銀行・楽天カード・楽天Payなどを使い始め『楽天経済圏』にどっぷりハマっていきました。

また今までずっと現金派だったのが完全にキャッシュレス派(楽天Payか楽天カード)になり、今まで毎月、銀行ATMで家賃を振り込んでいたのが楽天銀行の自動引き落としになって手数料がなくなり、そして生まれて初めて証券口座を開設し、インデックス投資も始めました。最近S&P500が爆上がりし1万以上儲けましたよ。また、今まで使ってなかった楽天市場で▼素焼きのミックスナッツなどを買ったりもしています。

今後、甘酒なども楽天市場で購入予定です。Amazon一辺倒の生活だった僕がだいぶ買い物の幅が広がりました。

またリアル友達やブログ仲間にも『楽天経済圏』をオススメし、彼ら彼女らもどっぷりと楽天経済圏にはまってくれました。彼ら彼女らと共通の話題が増えたのも大きなメリットですね。『楽天経済圏』を強烈に推している▼YouTuberのリベ大の両学長の本などにもハマってくれたので彼ら彼女らと僕の共通バイブルみたいになっていますw

この11月は初の『楽天ふるさと納税』にもチャレンジしたいと思っています!そして、今後の人生も僕はずっと『楽天経済圏』で生きていくことをほぼ確定しています。


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

今なら『OPPO A73』が税込本体代15,001円→条件達成で最大15,000ポイント→実質1円!

で、僕はこの春に楽天ポイントキャンペーンを利用し、『OPPO A73』を実質5000円くらいで購入したのですが、現在は『OPPO A73』の本体代が下がっていて15,001円になっていて、さらに条件達成で最大15,000ポイント付与になっているので、

『OPPO A73』が「実質1円」で購入可能です!

条件は以下の2つです!

①初めて楽天モバイルに申し込むこと(新規orMNP)

②「Rakuten UN-LIMIT VI」お申し込み月の翌月末日まで「Rakuten Link」を利用して10秒以上の通話をすること

です!詳細はこちらの▼リンクから!Androidスマホはシャオミ(Xiaomi)などの比較的リーズナブルなスマホを出しているメーカー製でも1万円以上はするので実質1円はコスパ最強です!今までAndroidスマホを使ったことない方はエントリーモデルとして是非『OPPO A73』を!また他の楽天モバイルのキャンペーン対象スマホを見てみたいという方も▼こちらのリンクからご覧下さい!それではよいスマホライフを!


現在、A1理論も利用したコスパ最強の楽天モバイルのポイント還元キャンペーンが実施中!
条件は①初めての申込②楽天Link利用必須③楽天Link利用の翌々月末日頃に期間限定ポイント付与!

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/21

1日1.5食の和食生活で結果的に『グルテンミニマム生活』へ移行するといろんな身体の不調が改善するよ!!

最近、すごく体調がいいA1理論です!具体的には、夜はよく眠れ、鼻炎も少し改善し、集中力も増し、イライラもミニマムになり、ポジティブマインドになってきました。僕は今年の6月頃から健康マインドになり、1日1.5食生活で、糖質を制限し、朝は毎日ラジオ体操、最近は家でコーヒーを飲むのをやめて水にしました。もちろんそれらのことが総合的に体調を良くしているとは思いますが、1日1.5食&糖質制限&和食メインにしたことで、結果的にパン・ラーメン・うどん・パスタ・ピザ・お好み焼き・お菓子などの小麦粉メインの食事を6ヶ月ほど ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/19

野菜を変えると人生が変わりました!『生産者野菜』を売っている場所を探そう!

最近、『野菜が主食!』と言っているA1理論です!今回はタイトル通り、野菜を変えてみたら人生が変わったので、その理由と方法、調理法の最適解などをお伝えしたいと思います!食事に悩んでいる方、いい野菜を見つけたい方、野菜の調理法に悩んでいる方などの参考になれば幸いです! 目次1 野菜を変えれば人生が変わる理由!2 まずは『生産者野菜』を売っている場所を見つける!3 僕の最近の『生産者野菜』仕入れ先!調味料も手に入る時も!4 ネットで美味しい野菜を買うことも可能!5 オーガニック野菜にはこだわらず、調味料をオーガ ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/18

池袋駅構内『レスキュー直売所』で大量レスキューした野菜は食べる順序を決めてから調理しよう!

『野菜が主食』の40代独身男子のA1理論です! 今まで過去2回、池袋駅構内の『レスキュー直売所』で上記写真のようにまとめて大量の野菜をレスキューしてきました。 まとめて大量レスキューした理由は、僕は高田馬場に住んでいるので普段は池袋駅を特に利用しないので「レスキューできるときにレスキューしておきたい!」と思い、大きな袋を持って行ってできるだけ多くの野菜をレスキューしてきました。 ただ、一人暮らしで上記のように大量の野菜が急に家に来てしまうとあたふたします。が、2回目にして食べる順番のコツがわかってきました ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/17

大豆粉三兄弟(大豆粉・きな粉・おからパウダー)&無調整有機豆乳で『甘酒豆乳』が大幅にパワーアップ!

ここ3年近く、毎朝『甘酒豆乳』に玄米粉を振りかけて飲んでいるA1理論です! 最近、その『甘酒+豆乳+玄米粉』を大幅にパワーアップさせたのでご報告したいと思います! 朝の飲み物に迷っている方、朝は食欲がない方、フルーツジュースは果糖が多く食物繊維が少ないことを知って他の飲み物に乗り換えようか迷っている方などの参考になれば幸いです! 目次1 僕が毎朝飲んでいた『甘酒+豆乳+玄米粉』にはそれぞれに課題があった!1.1 玄米粉1.2 豆乳1.3 甘酒2 トッピングは玄米粉から『大豆粉三兄弟』に変更し、朝のたんぱく ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/17

家でのメインの飲み物を水&白湯に変更して得た6つのメリット!目指せ目標1日2ℓ以上!

今年、20kg減のダイエットに成功した健康志向のA1理論です! 先日から家のメインの飲み物を水、もしくは白湯(さゆ)に変えたらやたら体調が良くなり、 「こんなシンプルなことで体調が良くなるのか!!」 と、ちょっとビックリしています。盲点ですね。。。今まで家で飲み続けていたコーヒー代を返して欲しいくらいにw というわけで、今回の記事では家のメイン飲み物を水&白湯に変えるメリットをお伝えします!ダイエットしたい方、体調を整えたい方、リモートワークなどで家のメイン飲み物に悩んでいる方などの参考になれば幸いです! ...

ReadMore

-ブログ運営-コスパのいいブログ運営研究, ミニマリズム, ミニマリズム-生活

© 2021 A1理論はミニマリスト Powered by AFFINGER5