ミニマリズム ミニマリズム-生活 人生 人生-考え方

腰痛やDB動画の誘惑に負けずに書類のシュレッダー作業完了!そして押入れ全体の断捨離が完全終了!!

 

一週間前の日曜日、

押入れの下の段のチェストの真ん中にぎっしり詰まっていた▼昔のクレジットカードの明細書の断捨離を実行しました!!

昔のクレジットカードの明細書を断捨離しながら極貧時代の自分を振り返ると泣きそうになった話。 - A1理論はミニマリスト

 

僕はどうやら、「クレジットカードの明細はとっておくものだ」という迷信に囚われていたのですが、今はほとんどペーパーレスの時代で、ウェブ明細でもせいぜい過去3ヶ月くらいを見れる程度らしいです。

 

で、いろいろ調べて考え、

最終的には▼ウェブ明細化はしない方向にしたのですが、、、

ミニマリストの僕がクレジットカードの明細書をウェブ明細化しない4つの理由。 - A1理論はミニマリスト

 

とりあえず、

学生時代の終わりから取っておいた明細を徹底して先週の日曜日に断捨離!!

 

けど、シュレッダーが定期的にブラックアウトするし、頭も体も使う作業のうえ、すごい騒音なので夜は無理ゲーで、、、

 

結局、3時間くらいで終了しました。

 

で、ブログも書いて、寝る前に少し、

「なんか、腰が痛いな。。。」

とは思っていたのですが、、、

 

翌日の朝、激痛が。。。

まだ月曜日なのに、、、

 

で、夕方、学校から帰ってきて整骨院に行き、コルセット生活に、、、

急な腰痛になって「コルセットは断捨離しなくてよかった!」と身に沁みて感じました!いざという時のために家に常備しておくべき!! - A1理論はミニマリスト

 

翌火曜日が一番ひどくて、ひーひー言いながら帰ってきました。

 

けど、ネットでググって、

▼この本に載っていた『これだけ体操』を繰り返していたらだいぶ楽になり、、、

一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい (講談社+α新書)

一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい (講談社+α新書)

 

 

翌水曜日は授業が午前だけだったので、上記の本の通り、個人的な▼平日にしかできない事務作業を坦々とこなし、、、

『雇用保険受給資格者証』が手元になくてもハロワで『雇用保険被保険者資格取得届出確認照会回答書』をもらえば国民年金の免除申請ができるよ! - A1理論はミニマリスト

ついに!『GMOとくとくBB』のWiMAXシングルプラン(無印)からWiMAX2+へお得に乗り換えれる「特別割引キャンペーン」の申込み電話をしました!! - A1理論はミニマリスト

 

だいぶ回復してきました!!

 

僕の人生の過去2回の腰痛はだいぶ長引いたのですが、上記の本や、クラスメイトに教えてもらった『ロキソニン』の湿布、整骨院の電気マッサージなどでかなり短期間で回復してきました!!

 

 

で、木曜日には改めて明細書のシュレッダー作業に戻ろうと思いましたが、、、

 

水曜日の夜にドラゴンボールの次の映画の敵が『ブロリー』ということを知り、衝撃を受け、近所に住んでるドラゴンボールマニアのエスターク君とLINEしまくるww

 

 

で、翌木曜日は、、、

 

朝からまたエスタークとLINEしまくるwww

 

DRAGON BALL外伝 転生したらヤムチャだった件 (ジャンプコミックス)

DRAGON BALL外伝 転生したらヤムチャだった件 (ジャンプコミックス)

 

 

 

※この「ドロドロのブロリー」はブロリー本人ではなく、ブロリーのクローンだということがあとに判明w

 

 

アホ過ぎる。。。w

 

そして、学校が終わり、、、

 

いつも通り整骨院にいき、電気治療。

(▲このつぶやき、よく見ると「クラッシュマン」と「やらないか?」を掛けてるんだなぁwわかりにくい!!w)

 

 

整骨院からしばらくお酒は止められていたけど、もういいだろうと自己判断w

 

つぶやきがブロリー一色だなぁw

 

なんでこんなつぶやきをしたのか、全然思い出せないww

 

ここでびっくりのニュースが!!

 

 

で、シュレッダー作業は厳しいので、腰痛に関するブログ記事を書こうとするも、、、

あほう!!www 

 

その後、寝るも、、、

 

 

翌朝の金曜日!この日を乗り切れば三連休!!

腰痛はかなりよくなっていた!

 

というわけで、学校が終わり、、、

西友、すっきゃなーww

 

 

で、ブログ書くかと思いきや、、、 

 

ここで4時間くらい寝た気がするが、また起きて、ブログも書かずにブツブツとつぶやく。

 

つぶやきすぎw 

 

明るくなってきたので、散歩。

 

で、シュレッダー作業再開して、ブログ書くと思いきや、、、

今さらドラゴンボール超にハマるwww

 

 

 

ブリーズライト エクストラ 肌色 レギュラー鼻孔拡張テープ  快眠・いびき軽減  8枚入

ブリーズライト エクストラ 肌色 レギュラー鼻孔拡張テープ 快眠・いびき軽減 8枚入

  • 出版社/メーカー: グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
  • 発売日: 2013/08/28
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
  • この商品を含むブログを見る
 
ネルネル 21回用 ×5個セット

ネルネル 21回用 ×5個セット

 

 

で、、、

 

結局、、、

 

結局、書いてないwww 

この後、また朝までエスタークとLINE祭り!!ww

 

 

で、翌日曜日!

いきなりこのつぶやきからスタートww 

 

でもさすがにやる気を出して、、、 

 

というわけで、気分転換と腰の養生のためにめっちゃ暑い中、高田馬場を散歩。

 

この本、好きだったので▼文庫版になってて嬉しい!!

フルサトをつくる: 帰れば食うに困らない場所を持つ暮らし方 (ちくま文庫)

フルサトをつくる: 帰れば食うに困らない場所を持つ暮らし方 (ちくま文庫)

 

 

でも、▼Kindle版のほうが安いw

フルサトをつくる: 帰れば食うに困らない場所を持つ暮らし方

フルサトをつくる: 帰れば食うに困らない場所を持つ暮らし方

 

 

そうこうしていると、、、 

 

僕がAmazonで買い物をするようになったのは2013年の秋くらいから。

それまではネットで買い物すること自体、なんか怖かったのもあるし、そもそも、カネ自体を持ってなかったw

 

あと、今も昔も、欲しいモノは本ばかりだった。

この頃から電子書籍が世に出始めてきたから、僕のAmazonライフが始まったw

 

その後、本は読むだけではなく、ブログで売るようにもなったw

 

資格試験がんばってるなぁ。

 

すごくペラペラ。

 

クレカ明細のシュレッダー作業、終わった―!!!

 

もうひと踏ん張り!!

 

そのまえに、、、

 

そして、、、

一体、誰なんだ???ww

 

うるさい!!ww

 

 

その後、また気分転換に高田馬場散歩w

もうね、こればっかりwww

 

 

というわけで、腰痛(とブロリーw)のおかげで合計1週間かかってしまいましたが、

押入れ下の段のチェストの真ん中と一番下の書類のシュレッダーが無事、終了!! 

 

これにて、押入れ全体の断捨離自体が終了しました!! 

(売りたいモノや捨てたいモノは後日、対処します!!)

 

押入れの断捨離だけで一ヶ月以上かかってしまいましたが、僕の人生においては、なかなか有意義な時間でした。

 

特に最後のクレカ明細書の断捨離は本当、

「人に歴史あり、クレカ明細に歴史あり」

という感じでしたねぇ。しみじみ。

 

明日は本棚の断捨離をがんばりたいですが、まだ腰痛記事を書いてないので、予定は未定です!! 

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/21

1日1.5食の和食生活で結果的に『グルテンミニマム生活』へ移行するといろんな身体の不調が改善するよ!!

最近、すごく体調がいいA1理論です!具体的には、夜はよく眠れ、鼻炎も少し改善し、集中力も増し、イライラもミニマムになり、ポジティブマインドになってきました。僕は今年の6月頃から健康マインドになり、1日1.5食生活で、糖質を制限し、朝は毎日ラジオ体操、最近は家でコーヒーを飲むのをやめて水にしました。もちろんそれらのことが総合的に体調を良くしているとは思いますが、1日1.5食&糖質制限&和食メインにしたことで、結果的にパン・ラーメン・うどん・パスタ・ピザ・お好み焼き・お菓子などの小麦粉メインの食事を6ヶ月ほど ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/19

野菜を変えると人生が変わりました!『生産者野菜』を売っている場所を探そう!

最近、『野菜が主食!』と言っているA1理論です!今回はタイトル通り、野菜を変えてみたら人生が変わったので、その理由と方法、調理法の最適解などをお伝えしたいと思います!食事に悩んでいる方、いい野菜を見つけたい方、野菜の調理法に悩んでいる方などの参考になれば幸いです! 目次1 野菜を変えれば人生が変わる理由!2 まずは『生産者野菜』を売っている場所を見つける!3 僕の最近の『生産者野菜』仕入れ先!調味料も手に入る時も!4 ネットで美味しい野菜を買うことも可能!5 オーガニック野菜にはこだわらず、調味料をオーガ ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/18

池袋駅構内『レスキュー直売所』で大量レスキューした野菜は食べる順序を決めてから調理しよう!

『野菜が主食』の40代独身男子のA1理論です! 今まで過去2回、池袋駅構内の『レスキュー直売所』で上記写真のようにまとめて大量の野菜をレスキューしてきました。 まとめて大量レスキューした理由は、僕は高田馬場に住んでいるので普段は池袋駅を特に利用しないので「レスキューできるときにレスキューしておきたい!」と思い、大きな袋を持って行ってできるだけ多くの野菜をレスキューしてきました。 ただ、一人暮らしで上記のように大量の野菜が急に家に来てしまうとあたふたします。が、2回目にして食べる順番のコツがわかってきました ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/17

大豆粉三兄弟(大豆粉・きな粉・おからパウダー)&無調整有機豆乳で『甘酒豆乳』が大幅にパワーアップ!

ここ3年近く、毎朝『甘酒豆乳』に玄米粉を振りかけて飲んでいるA1理論です! 最近、その『甘酒+豆乳+玄米粉』を大幅にパワーアップさせたのでご報告したいと思います! 朝の飲み物に迷っている方、朝は食欲がない方、フルーツジュースは果糖が多く食物繊維が少ないことを知って他の飲み物に乗り換えようか迷っている方などの参考になれば幸いです! 目次1 僕が毎朝飲んでいた『甘酒+豆乳+玄米粉』にはそれぞれに課題があった!1.1 玄米粉1.2 豆乳1.3 甘酒2 トッピングは玄米粉から『大豆粉三兄弟』に変更し、朝のたんぱく ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

2021/11/17

家でのメインの飲み物を水&白湯に変更して得た6つのメリット!目指せ目標1日2ℓ以上!

今年、20kg減のダイエットに成功した健康志向のA1理論です! 先日から家のメインの飲み物を水、もしくは白湯(さゆ)に変えたらやたら体調が良くなり、 「こんなシンプルなことで体調が良くなるのか!!」 と、ちょっとビックリしています。盲点ですね。。。今まで家で飲み続けていたコーヒー代を返して欲しいくらいにw というわけで、今回の記事では家のメイン飲み物を水&白湯に変えるメリットをお伝えします!ダイエットしたい方、体調を整えたい方、リモートワークなどで家のメイン飲み物に悩んでいる方などの参考になれば幸いです! ...

ReadMore

-ミニマリズム, ミニマリズム-生活, 人生, 人生-考え方

© 2021 A1理論はミニマリスト Powered by AFFINGER5