ミニマリズム ミニマリズム-レシピ・食事 ミニマリズム-生活

夏バテからイッキに完全回復!『冷やし甘酒豆乳』で今年の猛暑を乗り切ろう!!

いやー、暑いですね!!

 

▼今年の夏、特に7月は猛暑らしく、、、

今年の夏は暑い!2018年の夏は猛暑の予想

 

twitterでも、みんな「暑い!熱い!」と言っています。

熱中症にはくれぐれもご注意を!!

 

という僕も、今日の日中はめちゃくちゃバテてましたw

外出するのは論外な暑さで、家で冷房をつけたら、今度は冷房にやられてバテバテ、、、

みたいな感じで、日中はずっと寝ていましたw

 

「これじゃいかん!!」

と思って作ってみたのが、、、

 

『冷やし甘酒豆乳』

です!!

 

今では冬に飲まれることが多い『甘酒』も、

江戸時代は夏の飲み物で、街中に「甘酒屋さん」があったらしいです。

俳句でも『甘酒』は「夏」の季語らしいですからね!!

 

というわけで、

『冷やし甘酒豆乳』の作り方は簡単!!

 

材料は、

①酒粕 適量

②豆乳 適量

③砂糖 適量

④水 適量

です!!

(はらぺこグリズリーに怒られそうなくらいのテキトーレシピだなw) 

 

まずは甘酒のもとである「酒粕」を用意します!

僕はいつも通り、冬に諏訪で買っておいた▼「真澄」の酒粕です!! 

 

▼鍋に水とちぎった酒粕を入れます!

これはお好みで!今回は甘酒成分控えめにしようと思ったので水は1カップ程度、酒粕はひとちぎりくらいです!(これは作る度に自分の好みがわかってくると思います)

 

▼そのまま沸騰させながら菜箸で酒粕を小さくします。

味噌のようにこしてもいいかもです。

 

▼沸騰し、酒粕が細切れになったら火を止めて、、、

 

▼砂糖を入れます!これもお好みの量で!!

 

▼この時点ではまだまだ熱いのでしばらく放置。別のちょっとした作業とか用事を済ませてもいいかもです。豆乳がないならこの時間に豆乳を買いに行ってもいいかもです。

 

冷えてきたらコップに甘酒を入れて、▼豆乳を投入!!ww

 

完成です!!

僕は残ってもそのまま冷蔵庫に保管できるようにビンで飲みます!!

 

 

▼僕は半分ほど甘酒が残ったのでビンに入れて冷蔵庫で冷やしました!

 

その後、近くの西友に行ってみると、

▼意外と夏でも酒粕売ってますね!!

 

▼Amazonだとこの辺かな?? 

 

麹から甘酒を作りたい方はこちらでも!

(甘酒は酒粕から作るタイプと麹から作るタイプがあります!)

 

▼Amazonだとこれらが近いかも。 

白雪印 こうじ(乾燥) (800g(200g×4個))

白雪印 こうじ(乾燥) (800g(200g×4個))

 

 

酒粕や麹から作るのがめんどくさい方は、

液体の甘酒もありますが、比較的割高になります。

 

このタイプでは個人的には▼八海山甘酒がオススメ!!

マルコメ プラス糀 米糀から作った糀甘酒LL 125ml×18本

マルコメ プラス糀 米糀から作った糀甘酒LL 125ml×18本

 

 

粉末や固形タイプは保存に便利です。 

森永製菓 甘酒 粉末タイプ 100g×3個

森永製菓 甘酒 粉末タイプ 100g×3個

 

 

Amazonで結構、甘酒売ってますねぇ。

甘酒Amazon!!w

(なんのこっちゃ。。。w)

 

で、僕の気分的には、、、 

 

あ、仙豆も▼Amazonで売ってたww 

 

 

というわけで、

イッキに夏バテから回復しましたよ!!

 

さすが甘酒豆乳は、

▼ブッダが瀕死の状態から回復した幻の栄養ドリンク『醍醐』に近いと言われているだけのことはあります!!

醍醐 - Wikipedia

(「醍醐味」という言葉はここから来てます!!)

 

ブッダ全12巻漫画文庫 (潮ビジュアル文庫)

ブッダ全12巻漫画文庫 (潮ビジュアル文庫)

 

 

というわけで、

今年の猛暑は『冷やし甘酒豆乳』で乗り切りましょう!!

ブログ運営 ブログ運営-コスパのいいブログ運営研究 ミニマリズム

2022/9/15

細いスマホAndroid端末『Mode1GRIP』をブログ下書き専用機のモバイルワープロとして使ってみた!

ウォーキングしながらブログや小説を書く「公園がオフィス」というモバイルボヘミアンなA1理論です! これまで長らくiPhoneSE第一世代でウォーキング中にブログを書いてきましたが、この度、機種変更してiPhoneSE第三世代にしたら、中身(OSなど)は良くなったのですが、機種自体が大きすぎて文字が落ちづらい!というわけでいろいろ調べてみた結果、▼極細なAndroid端末の『Mode1GRIP』というモノを見つけたので買って試してみました! SIMフリー Mode1 Grip MD-05P スタイリッシュ ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-ミニマリズム論

2022/9/12

「日本社会」は嫌いだけど「日本人」が好きな『風の民』は旅が終わったら人生に折り合いをつけて暮らす。

ミニマリストを研究するのが好きなミニマリストのA1理論です。 今回は僕が5年ほど前からよく書いている『風の民』の生き方について、最近もう少し細かく考えたので書いていきたいと思います。この記事が生き方に迷ってる方や、働き方に迷っている方、ミニマリスト研究している方の一助になれば幸いです。『風の時代』ってことで! あとこの記事は最近有名なミニマリストの「かぜのたみ」さんとは無関係ですwあと『風の民』ではなく『風の人』と呼ぶ人もいます。 目次1 『地の民』『水の民』『風の民』とは?2 僕の人生は『地の民』→『水 ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-生活

2022/9/11

Slackを仲間や家族とのプライベート利用で『情報共有ツール』として使うコツをまとめました!

今年6月からブログ仲間内でスマホアプリ『Slack』で情報交換を始めたA1理論です! Slackをプライベートで3ヶ月ほど使ってみて、Slackはビジネス利用以外にも仲間や家族との『情報共有ツール』として、無料プランでもかなり使えると思ったのでこの記事で情報やコツをシェアします! 仲間や家族とのコミュニケーションが上手くいっていない方、電話やメールなどのコミュニケーションコストや時間を削減したい方、Slackのプライベート利用の方法を知りたい方などの参考になれば幸いです! 目次1 Slackとは?2 グル ...

ReadMore

ミニマリズム ミニマリズム-生活

2022/9/11

虫歯&酸蝕症の治療から3ヶ月経ったので歯科定期検診!太めの歯間ブラシを購入して使い始めることに!

昨年から「健康リテラシー80点以上」を目指しているA1理論です! 今回は歯科定期検診に関して書きます!今回は前回の歯の治療から3ヶ月が経過したので初の歯科定期検診に行ってチェックしてもらい、その結果、歯みがきの仕方について歯間ブラシの使い方をアップデートしたのでその経緯をお伝えします! 歯医者さんに長らく行っていない方、歯科定期検診について考えている方、歯間ブラシについて考えている方などのご参考になれば幸いです! 目次1 これまでの歯科治療の経緯!2 治療から3ヶ月経ったので予約していた歯科定期検診へ!3 ...

ReadMore

ブログ運営 ブログ運営-コスパのいいブログ運営研究 ミニマリズム ミニマリズム-生活

2022/9/27

楽天モバイルをauに、BIC SIM(IIJmio)を楽天モバイルにMNPしてiPhoneSE第三世代をデュアルSIM運用開始!

楽天モバイルを愛するA1理論です! この度、iPhoneSE第一世代からiPhoneSE第三世代に機種を変更し、デュアルSIM運用で主回線を楽天モバイル、副回線をauに切り替えたのでその経緯を自分用の備忘録や振り返りも含めて記事にします!今まで楽天モバイルSIMで使っていたAndroid(OPPO A73)は無事に家で使うスマホ型タブレットとしてYouTube視聴やKindleタブレットとして引き続き家の中メインで使用します! 楽天モバイル回線に興味ある方、iPhoneSE第三世代に興味ある方、デュアルS ...

ReadMore

-ミニマリズム, ミニマリズム-レシピ・食事, ミニマリズム-生活

© 2022 A1理論はミニマリスト Powered by AFFINGER5