氷河期攻略ミニマリスト

お金×健康×コミュニティ

新着記事一覧

: 『おいしい玄米』と『胚芽精米』で毎回「玄米率」をチューニングする『チューン玄米』で持続可能な玄米生活を！

2024/8/7

数年前に玄米生活を目指しましたが、見事に数ヶ月で挫折したA1理論です！今年はどうにか『持続可能な玄米生活』ができないかと試行錯誤し、普通の玄米生活よりだいぶ手間暇等のハードルを低くした『チューン玄米 ...

ミニマリズムミニマリズム-レシピ・食事ミニマリズム-生活

: すべて実体験済み！ダイエット目的のウォーキング中に飲むモノ&食べるモノの個人的ベスト５を決定！

2021/10/5

今年（2021年）の6月より本格的にダイエットを始めたA1理論です！ダイエットに非常に効果的な有酸素運動である『ウォーキング』に関しては、僕は昔からウォーキングが大好きでよく歩いていたのですが、今まで ...

ミニマリズムミニマリズム-レシピ・食事ミニマリズム-生活

: 44歳になったので、この44歳の目標と残りの人生について考えた！

2021/10/5

おかげさまで本日、44歳になったA1理論です！毎年、誕生日には自分に向けたブログ記事を書いているのですが、書いていきたいと思います。完全に自己満足な記事ですが、もしよかったらお読みください。 44歳の ...

ミニマリズムミニマリズム-生活人生人生-考え方

: 人生に行き詰まったら『ドラクエ療法』で自分の人生を客観的に見直す！『ドラゴンクエストダイの大冒険 -魂の絆-』編！

2021/10/3

今年の6月に仕事を辞めてから生活改善に取り組んでいるA1理論です。食習慣を変えて内臓脂肪をミニマムにして15㎏やせたり、「退職したらすることリスト」を改めてブログ記事でまとめたり、部屋を大掃除したり ...

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: 新型コロナとワクチンに関する人間のスタンスを4種類に分類してみた！

2021/9/30

※この記事はあとで消すかもしれません。ついに明日で緊急事態宣言が終了し、通常事態宣言になりますね！個人的にも2週間前に打ったワクチンの抗体が作られるのが明日なので、ダブルでひと段落です。今回は「A1 ...

人生人生-考え方

: 僕が毎朝飲んでる甘酒+豆乳+玄米粉の魅力と作り方を熱く語ります！

2021/9/29

毎朝、甘酒＋豆乳＋玄米粉を飲み続けて早数年のA1理論です。この甘酒生活に関しては僕はよくTwitterなどではつぶやいてますが、今までまとまった記事を書いたことがあまりなかったので、今回は改めて1つの ...

ミニマリズムミニマリズム-レシピ・食事ミニマリズム-生活

: 音声入力＆タッチタイピングのマスターで世界最速レベルの文字入力速度を実現しよう！

2021/9/29

最近ブログを音声入力で書くことになり、現在は近くの公園に出勤しているA1理論です。今回は音声入力とセットでタッチタイピング（ブラインドタッチ）をマスターするとさらに文字入力が速くなると思ったので、記事 ...

ブログ運営ブログ運営-コスパのいいブログ運営研究ミニマリズムミニマリズム-生活

: 音声入力＆Googleドキュメントでブログ記事作成時間をミニマムに！

2021/9/26

現在コインランドリーの待ち時間中に音声入力でブログ作成をしているA1持論です。今回は音声入力& Googleドキュメントという新しい時代のブログ作成について書いていきたいと思います。この記事が ...

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: Amazonで千円で買った有線ピンマイクで音声入力テスト！iPhone・Android・MBAのいろんなアプリでマイク音声入力の最適解を探ってみた！

2021/9/23

最近、ブログを音声入力で書いて生産性を爆上げしようとしているA1理論です！さて、今回は勝間和代さんがブログでオススメしていた千円くらいのピンマイクをAmazonで買ってみたので、いろんなデバイス・ア ...

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: モデルナのワクチン2回目接種！発熱・腕の痛み・倦怠感に関して僕の場合の3日間の副反応の様子をお伝えします！

2021/9/24

いやー、大変でした。モデルナのワクチン2回目接種後がここまで大変だとは正直、思ってなかったです。僕自身は最近、健康に気を配っていた40代男子なので、たいして発熱しない自信を勝手に持っていたのですが ...

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