氷河期攻略ミニマリスト

お金×健康×コミュニティ

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: 【ゴキブリ対策2023夏】ゴキブリ対策を四半世紀してきて最適解がついに判明！特にワンルーム1人暮らしの方は必見！

2024/7/25

20歳で東京に出てきてから、ここ四半世紀ゴキブリ対策をし続けたA1理論です！ 40歳半ばになり、ようやくゴキブリ対策の最適解がわかってきたのでこの記事にまとめます！この記事がゴキブリ対策で困っている ...

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: 2023年健康診査＆がん検診！今年は自己負担金の免除申請もしてみた！

2023/8/4

健康のためなら死んでもいい45歳男子のA1理論です！今年も6月になったので自治体の健康診査（健康診断）とがん検診を受けました！今年も自分の備忘録も兼ねてこのブログ記事にしました！この記事が自治体の ...

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: 自治体の歯科健康診査を利用していつもの歯科定期健診をしてみた！自分の歯の状態を『見える化』できるのが最大のメリット！

2023/6/25

昨年から自主的に歯の定期健診に行くようになった45歳のA1理論です！今回は初めて自治体（僕の場合は東京都新宿区）の歯科健康診査を利用し、いつもの歯科定期健診をしてみたのでその結果をレポートしてみます ...

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: 麻しん（麻疹・はしか）ワクチンは生涯で1回も接種していない可能性あり！大人は自分と社会のためにMRワクチンを打とう！

2023/8/27

『健康リテラシー80点以上』を常に目指している40代のA1理論です！モットーは『予防医療』です！今回は日本で時々流行する『麻しん（麻疹・はしか）』について調べ、自分のワクチン接種歴も再確認したので、 ...

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: 40代は自費で胃の内視鏡検査（胃カメラ）を受けてみよう！その理由と2023年2回目の体験談！

2023/6/25

45歳で自費で胃の内視鏡検査（胃カメラ）を2年連続で受けたA1理論です！昨年に引き続き、大きな病気は発見されませんでしたが、昨年と今年で自分の胃の状態が違うこともわかり、やはり僕は今後も毎年受けよう ...

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: 未来へ向けた押入れ整理と本棚整理を1日かけてやってみた！2023年5月の記録！

2023/5/27

本が大好きで『本の街・高田馬場』に住んでいるA1理論です！自称・ミニマリスト（）の僕ですが、ワンルームのアパートの壁の一面は、上の簡略図のように本棚とカラーボックス2つ、その上に収納ボックス2つが乗 ...

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: 外付けキーボードをロジクールのミニマムなワイヤレスキーボード『K380』の白色（オフホワイト）に代えてみた！

2025/3/6

家で使うパソコンの外付けキーボードを▼『K380』に代えてみたA1理論です！色は写真の通り白色（オフホワイト）です！現在もこの『K380』でこのブログ記事を作成中です！ロジクールワイヤレスキーボー ...

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: 東京都『東京おこめクーポン事業』で家にお米15kgが送られてきたけど収納スペースがミニマムで困った！でも食べたら超美味しかった！

2024/8/7

家にお米が15kgも送られてきたA1理論です！この記事では東京都の低所得世帯向けの初のお米給付事業『東京おこめクーポン事業』に関して、ありのまま起こったことを話そうと思います！『東京おこめクーポン ...

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: 2023年の確定申告はe-Taxに成功！新Windows11パソコン＆Googleスプレッドシート＆クレカ明細書のシュレッダーも！

2024/2/17

アラサーの頃から毎年確定申告をしているA1理論です！今年2023年の確定申告はなんと！オンライン確定申告であるe-Taxに初めてチャレンジし、無事に成功したのでこのブログ記事にその詳細を記しておきま ...

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: 【重さ957gで軽い！】日本HP製の軽量Windows11パソコンを購入して初期セットアップしてみた！【HP Pavilion Aero 13-be（Laptop）】

2024/2/21

初期セットアップが終わったばかりの新Windowsパソコンからブログを書いているA1理論です！いやー！軽い！というわけで日本HP製の軽量Windows11パソコン【HP Pavilion Aero ...

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