氷河期攻略ミニマリスト

お金×健康×コミュニティ

ミニマリズム-レシピ・食事

: 高田馬場『良縁糖水』の「二度蒸し牛乳プリン」が優しい美味しさ！トッピングや軽食も楽しもう！

2023/7/29

高田馬場在住のA1理論です！高田馬場でずっと気になっていた「二度蒸し牛乳プリン」で有名な広東スイーツ店の『良縁糖水』さんに2023年7月24日にブログ仲間のもーいさんと言ってきました！看板メニュー ...

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: 1人暮らしだけど象印のIH式炊飯器5.5合炊き『NW-VB10-TA』を買ってご飯を炊いてみたらめちゃくちゃ美味しかった！

2023/7/8

日本に定住している理由が『ご飯が美味しいから！』のA1理論です！この度、1人暮らしにも関わらず、▼象印のIH式炊飯器5.5合炊き『NW-VB10-TA』を買ってご飯を炊いてみたのでその経緯と感想をお ...

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: 東京都『東京おこめクーポン事業』で家にお米15kgが送られてきたけど収納スペースがミニマムで困った！でも食べたら超美味しかった！

2023/10/28

家にお米が15kgも送られてきたA1理論です！この記事では東京都の低所得世帯向けの初のお米給付事業『東京おこめクーポン事業』に関して、ありのまま起こったことを話そうと思います！『東京おこめクーポン ...

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: 大阪/中津の隠れ家風インドカフェ『カンテグランデ CANTE GRANDE 中津本店』は雰囲気も本格チャイもチャパティもすべて最高でした！

2023/1/17

20代の時にインドに2ヶ月ほど滞在（バックパッカー用語で「沈没」）していたA1理論です！ 2022年12月28日にずっと行きたかった大阪/中津の隠れ家風インドカフェ『カンテグランデ CANTE GRA ...

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: 神楽坂・高田馬場のミニマリスティックなカフェ巡り！『アカアマコーヒー』『かもめブックス』『UNPLANカフェ』『LUNA CAFE ORGANIC』ダイジェスト版！

2022/6/26

2022年6月24日金曜日、島根在住のブログ仲間の「たんたん」が久しぶりに東京にやってくるというので2年以上ぶりにリアルで会うことに！そこで、コロナもだいぶおさまってきたので「コロナがおさまってきたら ...

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: 1人暮らしの炊飯器を最新のミニマムタイプにしたら人生が変わった！AONCIA S-RC012-Wレビュー！

2022/10/22

東京に出てきて早24年、現在は基本的に自炊生活の1人暮らし男子のA1理論です！この度、2008年より使っていた古い炊飯器の一部が無くなってご飯が炊けなくなったので、楽天市場で『AONCIA S-RC ...

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: 年始の高田馬場周辺旅！『甘露』『水稲荷神社』『こだわり商店』『橙子猫』『タビビトの木』ダイジェスト版！

2022/1/15

2022年の年始を高田馬場で静かに過ごしたA1理論です！ 4年間通い、18年ほど住んでいるいつもの街ですがまだまだ知らないところも多く、でも1人ではなんとなく行きづらいカフェなどが多い高田馬場エリアで ...

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: 年末の高田馬場周辺旅！『鎧神社』『松本湯』『馬場FLAT』『ミラノ食堂』ダイジェスト版！

2022/1/13

年末年始はどこにも行かず、帰省もリモートで、ひたすら高田馬場周辺をうろうろ散歩したA1理論です！散歩と言っても僕の場合はスマホでGoogleドキュメントでブログを書きながら歩くという特殊なモノですが ...

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: やせログ！〜僕が21kgやせた2021年の軌跡〜

2022/10/26

今年21kgやせたA1理論です！と、最近の記事の冒頭では言い続けてきましたが、今年だけだと20kg弱くらいでした。僕は体重のピークはいつも83kgくらいで20代後半から何度かその83kgに達してい ...

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: 健康本20冊&健康系動画300本で情報強者になって『知識と戦略』で健康になる！

2022/10/26

今年21kgやせて健康体になったA1理論です！最近はそのやせた方法をいろいろ記事にしていますが、この記事では『健康本』について書いていきます！『ダイエット』というと日本ではどちらかというと『努力と根 ...

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