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A1理論流『酒醸(チューニャン)』と柿とホット豆乳のおやつ!まろやかで温かい秋の味覚を楽しめます!

2021/10/22

最近、中国甘酒の▼『酒醸(チューニャン)』と、▼『柿ダイエット』の記事を書いたA1理論です!w 中国の元祖甘酒『酒醸(チューニャン)』を野菜炒めに入れてみたらめちゃくちゃ美味しかったよ! 柿はコスパ最強の『百果の王』!食欲の秋は柿ダイエットで体重をミニマムに! 上記記事で『酒醸のおやつ』を作りましたが、「あれ、もうちょっと上手く作れば美味しくなるなぁ。」と思っていたところに『柿ダイエット』の記事を書いていて、「そうだ!『酒醸』がまだ余ってるから柿を入れて中華スイーツっぽくしてみよう!しかも次は豆乳で!」と ...

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柿はコスパ最強の『百果の王』!食欲の秋は柿ダイエットで体重をミニマムに!

2021/10/22

『食欲の秋』ですが、最近、午前中に柿を2個ずつ食べていって午後の食事量を減らし、どんどん体重が落ちてきてるA1理論です!ちなみに食べているのはスーパーに普通に売っている種無しの甘柿です! そんな、美味しくて、安くて、さらに上手にやせれる柿は昔から『百果の王』と言われていたらしく、最近、それをすごく実感しているので記事にまとめてみました! 食欲の秋だからこそ、柿を効率的に使って体重をミニマムに!! 『百果の王』の柿はフルーツ界のライオン! 僕も最近知ったのですが、上記の通り、柿は『百果の王』と呼ばれるくらい ...

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中国の元祖甘酒『酒醸(チューニャン)』を野菜炒めに入れてみたらめちゃくちゃ美味しかったよ!

2021/10/22

最近、いろんな人に「甘酒はいいよ!」と言い続けていたA1理論です。 すると近くの中国人が中国の甘酒である『酒醸(チューニャン)』というモノをくれたので、ちょい興味本位で料理してみたら美味しかったので記事にしてみました! 中国の甘酒みたいなモノ、『酒醸』とは? まず、僕も今回、初めて知りましたが、『酒醸』とは?? 米を米麹の酵素で糖化させて作る。もち米を使う場合が多い。食品としてはそのまま器に入れて匙を使って食べる。同類である日本の甘酒のような味である。クコの実などをトッピングすることがある。酒醸に白玉を入 ...

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10月の駒込散歩!『ナーリッシュ』『東洋文庫』『六義園』『ミドルガーデン コーヒースタンド 』ダイジェスト版!

2021/10/20

緊急事態宣言中、ずっと大人しくステイホームしていたA1理論です。今回はこの10月に緊急事態宣言が明け、久しぶりに東京の駒込を小旅行したので記念も兼ねて記事にしたいと思います!久しぶりの旅記事っぽい旅記事です! 今後、駒込を散歩したいミニマリスティックな方の参考になれば幸いです! 緊急事態宣言明けの東京・駒込の小旅行 いやほんと久しぶりの旅記事っぽい旅記事なんですが、今回の舞台はなんと駒込!東京の山手線の駅の中でも結構マニアックな街です。 駒込は豊島区と文京区と北区の境目にあるような街で、あまり旅の目的地に ...

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池袋駅構内の『レスキュー直売所』がすごかった!新鮮な生産者野菜を格安で購入可能!そしてめちゃくちゃ美味しかったよ!

2021/10/17

今年6月から5ヶ月で15kgやせて、最近は『野菜が主食!』をモットーにしている健康第一ブロガーのA1理論です! 今回はずっと気になっていた、埼玉県の直販所でその日に売れ残った新鮮野菜を夕方の東武鉄道の『上り』電車で運んできて、東武池袋駅構内で売りさばいてしまおう!という試みの『レスキュー直売所』に行ってきたのでtwitterメインで実況中継風にレポートします!その後、実際に家で野菜を料理してみて食べた感想や、そこから考えたこともtwitterメインで書きます! 『レスキュー直売所』が気になる方、持続可能な ...

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Googleアドセンス審査承認後、9ヶ月ほど設置せず放置していたら再審査に。その後の対応手順などを書きます!

2021/10/17

来月11月からブログを本格的にマネタイズしようとしていた矢先にGoogleアドセンス(以下、アドセンス)が再審査になったA1理論です。 本日早朝にその再審査が必要なことに気付き、アドセンスに再審査対応をしたので、今回は自分の備忘録も兼ねて記事にします。 アドセンス再審査になった方、再審査の赤いアラートが出て再審査になりそうな方などの参考になれば幸いです! Googleアドセンス審査承認後9ヶ月ほど放置していた理由 まず僕がアドセンス再審査になった個人的な理由を書きます!興味ない方はこの部分は読まずに次の見 ...

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緊急事態宣言明けの日本橋夜散歩『お玉湯』『吉田松陰の終焉の地』『CITAN』ダイジェスト版!

2021/10/14

2021年10月12日夕方。 Apple Store丸の内でiPhoneのバッテリー交換をしたあと、時間が少しあったので、夜の日本橋周辺を散歩しました。 今回はその小旅行について書きたいと思います。ちょっとした東京の旅エッセイとしてお楽しみください! Appleストア丸の内からお玉ヶ池跡までの寒くて長い道のり。 ▼この日の夕方にApple Store丸の内でバッテリーを交換した後、日本橋周辺をぶらぶらと歩きました。 iPhone音声入力でバッテリーを消耗させないために僕がやった3つのこと! ここで言う『日 ...

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iPhone音声入力でバッテリーを消耗させないために僕がやった3つのこと!

2021/10/16

最近ブログの書き方のメインを▼音声入力に切り替えたA1理論です。 音声入力&Googleドキュメントでブログ記事作成時間をミニマムに! この記事も家の近くの神田川の川べりで音声入力で書いています。最近は川のせせらぎなどを聞きながらのブログ作成がすごく捗ってます。 こんな時間から神田川沿いで音声入力でブログ書き。川のせせらぎの音と、鴨🦆の水遊びと、俺は一体になってる。— A1理論はミニマリスト (@A1riron) October 11, 2021 今回はその音声入力でずっとネックとなっていた『 ...

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『ロウカット玄米』と『胚芽精米』で毎日「玄米率」をチューニングする『チューン玄米』で持続可能な玄米生活を!

2021/10/9

(※スマホの方は上記の図を長押しするとスマホに写真として保存やコピーができます。興味がありそうな友達や知り合いがいたらLINEやメッセージ等で送って頂ければ幸いです!) 数年前に玄米生活を目指しましたが、見事に数ヶ月で挫折したA1理論です!今年はどうにか『持続可能な玄米生活』ができないかと試行錯誤し、普通の玄米生活よりだいぶ手間暇等のハードルを低くした『チューン玄米』という最適解にたどり着き、現在、ゆるい玄米生活が持続可能となっています。この記事でそれに至った経緯とその『チューン玄米』の作り方等をシェアい ...

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すべて実体験済み!ダイエット目的のウォーキング中に飲むモノ&食べるモノの個人的ベスト5を決定!

2021/10/5

今年(2021年)の6月より本格的にダイエットを始めたA1理論です!ダイエットに非常に効果的な有酸素運動である『ウォーキング』に関しては、僕は昔からウォーキングが大好きでよく歩いていたのですが、今まで四半世紀ほど、歩いている途中で結構買い食いやジュースを買って飲んでたんですね。今回、その習慣を改めようと思い、「ウォーキング中の飲み物や食べ物」について約4ヶ月ほどかけ、近所に住む昔からのウォーキング仲間のエスターク君にも手伝ってもらって意見をもらい、一緒に「何がベストか?」を調べたので記事にしたいと思います ...

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