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40代からの胃がん対策!X線のバリウム検査をやめて胃カメラへ!鎮静剤利用の内視鏡検査がオススメ!

2022/5/15  

(僕の今回の胃の内視鏡検査の結果、医療系ブロガーのにゃんすに見せると「この結果だと胃が荒れてるので毎年、内視鏡検査したほうがいい」とのこと) 父親も母親も胃がんになった胃がん家系で、非常に胃がんが怖い ...

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「歯みがき」と「人生」の質は比例する!『歯みがき革命』で歯周病と口臭をミニマムに!

2022/4/27  

『健康リテラシー90点』を目指す44歳男子のA1理論です! 今月、4年半ぶりに歯医者に歯科検診に行ってきたのですが、虫歯はあるわ、歯周ポケットは深いわ、歯と歯の間は磨けてないわで散々な結果でした。そこ ...

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『口呼吸』をミニマムにすると人生が変わった!鼻づまり治療のために下鼻甲介の腫れた粘膜のレーザー手術を受けたので情報と体験談をシェアします!

2022/5/13  

子供の頃から24時間、365日、44年半ほど鼻がつまって口呼吸していたA1理論です! 子供の頃から20歳くらいまでずっと点鼻薬を常備していましたが、それでも常に口が半開き。ご飯を食べる時も口呼吸しなが ...

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3ヶ月〜半年に1度の歯科定期検診に行って歯周病リスクをミニマムに!僕が4年半ぶりに行った結果もご報告!

2022/5/13  

『健康リテラシー90点』を目指して健康活動中の44歳男子のA1理論です! 今回はなんと!4年半振りに思い立って歯科定期検診に行ってみたら散々な結果だったので、その結果と対策、調べたことなどを書いてみよ ...

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『腰痛ミニマムクエスト』最終章!スタンディングデスク、オフィスチェア、外付けキーボードで在宅作業時の腰への負担をミニマムに!

2022/4/3  

長年のこたつ机でのパソコン作業により、44歳の現在まで腰痛に苦しみ続けてきたA1理論です! 2年前の2020年からはコロナ禍のリモートワークでさらに腰痛に拍車がかかり、昨年2021年夏からは『腰痛ミニ ...

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ロジクールのワイヤレスキーボード『K375s』を2015年製MacBook AirにBluetoothとUnifyingで接続して使ってみた率直な感想!

2022/4/1  

長年のこたつ机でのパソコン作業で腰痛に悩まされ続けてきたA1理論です! そこで今回、タイトル通りですが、ロジクールのワイヤレスキーボード『K375s』をAmazonで購入したので、2015年製のMac ...

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タンスのゲンのオフィスチェア『G-AIR』を組み立ててみた&1週間使ってみた率直な5つの感想を書きます!

2022/3/31  

長年のこたつ机でのノートパソコン作業で腰を痛め続けていたA1理論です!ここ数年は在宅ワークも手伝い、慢性的な腰痛になって頻繁に整骨院通いしていました。 今回はそんな腰痛生活にピリオドを打つべく、「タン ...

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タンスのゲンの1本脚スタンディングデスクを組み立ててみた&1週間使ってみた率直な10の感想を書きます!

2022/3/31  

これまで長年、こたつ机でブログを書いたり、食事をしたり、コロナ後はこたつ机でリモートワークもしていたA1理論です! ずっとこたつ机で前かがみな姿勢で長文を書いてきて、ずっと腰痛に悩まされていて整骨院通 ...

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マイナポイント申請はセブンイレブン店頭端末「セブン銀行ATM」で5分ほどでミニマムに出来ました!つまずき箇所はここ!

2022/3/31  

(写真はマイナポイント申請後にセブンイレブンの店頭端末「セブン銀行ATM」から出てくるご利用明細票) 先日、無事にマイナンバーカードをゲットでき、マイナポイントも申請できたA1理論です! マイナンバー ...

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ワクチン3回目体験記。1回目モデルナ、2回目モデルナ、3回目ファイザー交互接種の44歳健康体男子のケース。

2022/3/24  

※新型コロナのワクチンに関しては個人差がありますので、この記事はあくまで参考程度にしていただければと思います!※後半にtwitter貼り付けが多い記事です。もし読み込めない場合はそのまま少しお待ち下さ ...

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